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Comment choisir son tapis d’acupression ?

Comment choisir son tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression a pour rôle d’aider à la gestion de la douleur. Généralement, il est très convoité pour soulager les maux de dos ou autres douleurs musculaires. C’est un matelas pourvu de surface recouverte de pointes. Son utilisation est une bonne alternative pour éviter les antalgiques. Mais comment choisir le bon tapis d’acupression afin d’éviter qu’il accentue le mal du dos ou qu’il irrite le nerf sciatique ?

Vérifiez les matériaux de fabrication

C’est essentiel d’opter pour un tapis respirant. C’est efficace pour éviter les allergies et les irritations. Le lin naturel est le matériau à privilégier dans ce cas. De plus, un tapis d’acupression en lin naturel est doux, il évite les blessures cutanées lors de la séance.

Autant que possible, il faut éviter le tapis d’acupression en plastique dur. C’est vrai qu’il convient parfaitement à certaines personnes.

Un tapis qui est fait de matériau trop dur peut causer une hernie discale. Il n’assurera pas le confort de vos épaules et de vos omoplates. Ce genre de tapis peut causer davantage le mal de dos que de le soulager.

Considérez les dimensions du tapis

En principe, pour qu’un tapis d’acupression soit efficace, il faut que ses pointes touchent convenablement les « points d’acupuncture ». Généralement, la dimension d’un tapis d’acupression doit être adaptée à la taille du corps humain. Cela dit, il n’existe pas un tapis sur mesure pour chacun, mais choisissez celui qui est compatible à votre morphologie.

Le mieux, c’est que la surface du tapis puisse recouvrir la totalité de la zone lombaire. Ainsi, les pointes toucheront convenablement les points d’acupuncture. Il faut donc opter pour un tapis assez long et large. Avec la bonne dimension, un tapis d’acupression peut soulager plus qu’un mal de dos. Il peut réduire vos stress à travers les points liés à votre système nerveux.

Optez pour une mousse naturelle

La mousse qui sert de fourrage contribue à l’efficacité et au confort du tapis d’acupression. Mieux vaut choisir une mousse non toxique ou naturelle. Elle protège votre colonne vertébrale et amortit la pression afin de soulager efficacement la douleur.

Une mousse naturelle prévient les douleurs articulaires et les pathologies qui peuvent atteindre les os. Elle permet également de renforcer la ceinture dorsale. Un tapis d’acupression constitué de mousse naturel vous aide à tenir le dos bien droit lors de la séance. Il évite toute mauvaise posture susceptible d’endommager votre colonne vertébrale.

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